Lachen, licht en liefde

Elke maand krijg ik op de mail een affirmatie toegestuurd. Een positieve gedachte die helpt om je te richten op wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt. Het idee: door de gewenste situatie of gemoedstoestand te verwoorden alsof deze al werkelijkheid is, komt hij dichterbij. In elk geval sneller dan wanneer je blijft hangen in negatieve gedachten. Een voorbeeld: “Ik krijg aandacht en waardering” in plaats van “Niemand ziet mij”.
Ik geloof er een beetje in, in affirmaties. ‘Positief denken’ kan zeker helpen, maar alleen gedachten veranderen de wereld of mijn leven niet.
Maar toch. Gisteren begon als een gewone zaterdag. Bezig met de weekendklusjes (wassen, stofzuigen, opruimen) ergerde ik me aan mijn wederhelft die zich met plotseling urgente werkzaamheden had opgesloten achter zijn PC. Het duurde zo lang dat ik ook aan zijn klusjes begon. Overwegend of ik er ruzie over zou gaan maken, dacht ik ineens aan de affirmatie van deze maand. Waar ik ook ben, in welke groep ik me ook bevind, in welke omstandigheid ik ook verkeer, ik verbeter de situatie altijd wanneer ik lachen, licht en liefde inzet.
Ik vind hem suikerzoet, maar toch: ik realiseerde me ineens dat je altijd een keus hebt. Volg ik mijn negatieve gedachten, of blijf ik in liefdevolle stand. Ik koos voor het laatste. Bedacht: ik doe dit omdat ik graag straks theedrink in een schoon huis. En niet om verwijten op te sparen.
Even later was mijn man klaar met zijn werk. We dronken thee, hij deed alsnog een paar klusjes terwijl ik de krant las, en we hadden verder een heel gezellige zaterdag.
Meer over affirmaties vind je hier.